フムス

原材料

メイン🥣

・ひよこ豆（２００g）

・ローストガーリック（２個、生のニンニクの場合は1/2かけら）

・レモン汁（半分）

・クミン（小さじ１）

・塩（ひとつまみ）

・ねりごま（大さじ１）

・オリーブオイル（大さじ２）

・ひよこ豆の汁（60ml）

トッピング🔝

・オリーブオイル

・オリーブ

・レモンの皮

・チリ