フムス
ひよこ豆のペーストフムスは実はすごく簡単で、プロテイン豊富で、めちゃくちゃ美味しい😁✌️ディップにして使ってみて🥰
Ingredients
🥣
- ひよこ豆 200 g
- ローストガーリック 生のニンニクの場合は1/2かけら 1 片
- レモン 1/2 個
- クミン 1 小さじ
- 塩 1 つまみ
- ねりごま 1 大さじ
- オリーブオイル 2 大さじ
- ひよこ豆の汁 1/4 カップ
🔝
- オリーブオイル
- オリーブ
- レモンの皮
- チリ
フムス
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