フムス
ひよこ豆のペーストフムスは実はすごく簡単で、プロテイン豊富で、めちゃくちゃ美味しい😁✌️ディップにして使ってみて🥰
Ingredients
🥣
- 200 g ひよこ豆
- 1 片 ローストガーリック 生のニンニクの場合は1/2かけら
- 1/2 個 レモン
- 1 小さじ クミン
- 1 つまみ 塩
- 1 大さじ ねりごま
- 2 大さじ オリーブオイル
- 1/4 カップ ひよこ豆の汁
🔝
- オリーブオイル
- オリーブ
- レモンの皮
- チリ
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