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フムス

フムス

ひよこ豆のペーストフムスは実はすごく簡単で、プロテイン豊富で、めちゃくちゃ美味しい😁✌️ディップにして使ってみて🥰
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Ingredients
  

🥣

  • ひよこ豆 200 g
  • ローストガーリック 生のニンニクの場合は1/2かけら 1
  • レモン 1/2
  • クミン 1 小さじ
  • 1 つまみ
  • ねりごま 1 大さじ
  • オリーブオイル 2 大さじ
  • ひよこ豆の汁 1/4 カップ

🔝

  • オリーブオイル
  • オリーブ
  • レモンの皮
  • チリ

カテゴリー: Uncategorized

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