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カリフラワーウイング

カリフラワーウイング

mila_the_veganより提供

あまじょっぱい和風味のギルトフリースナックはいかが😋👌

原材料

🥦

・カリフラワー(1個)

バッター🥣

・片栗粉(半カップ)

・アーモンドミルク(半カップ)

・パプリカパウダー(小さじ2)

・ニンニクパウダー(小さじ半分)

・塩(小さじ1/4)

・胡椒(小さじ1/4)

ソース🥫

・醤油(1/3カップ)

・メープルシロップ(大さじ2)

・ニンニク(2かけら)

・ごま油(大さじ1)

・片栗粉(大さじ1)

・水(大さじ1)

トッピング🤏

・ネギ

・ごま

作り方

① バッター🥣の原材料を全部混ぜたら、そこに手で割いて分けてカリフラワーをよく浸かる。そして230cのオーブンで20分焼く。

② 軽く温めながらソース🥫を全部混ぜて、カリフラワーの上にかけてもう一度230cで今回は10分だけ焼く。

③ 好きなトッピングを載せたら完成!

mila_the_vegan

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    カテゴリー: おつまみ レシピ 夕食

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